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L’importance de s’aimer
Savais-tu que la meilleure façon d’aller mieux, c’est de s’aimer, d’avoir confiance en soi et de se voir à sa vraie valeur? S’aimer, ça sonne facile à faire, mais en réalité, c’est tout le contraire, pour les gars comme les filles. Même la personne qui semble à vos yeux la plus belle, la plus populaire, au point que vous en êtes presque jalouse, eh bien, il est très probable que cette personne aussi ne soit pas bien dans sa peau. Enfants, adultes et adolescents peuvent être confrontés à des problèmes d’estime de soi. Avoir une estime de soi faible peut amener d’autres problèmes tels qu’un trouble alimentaire, une dépression, de l’anxiété, de la paranoïa, des maux de ventre – et aussi de l’agoraphobie, qui est le fait d’être effrayé de sortir de chez soi par peur de se faire juger ou observer négativement.
En gros, c’est important de s’aimer. Il existe plusieurs façons de faire pour apprendre à s’aimer. La plus importante, selon moi, est de ne pas se comparer. «Ah! si seulement j’avais son corps, son nez, ses yeux, son visage, je serais plus belle ! » Stop ! Il faut arrêter de se comparer aux autres et commencer à se regarder soi-même. Nous sommes tous parfaits et magnifiques à notre façon malgré nos défauts et nos insécurités. Trouver nos qualités, nos points positifs, réaliser que tous nos petits détails nous rendent uniques et belles. Aussi, lorsqu’on se compare, on s’imagine que l’autre personne est parfaite, qu’elle n’a pas de problèmes, qu’elle doit s’adorer. C’est rarement le cas, peut-être même que la personne est complexée par cette partie d’elle dont vous êtes jaloux. Une dernière solution que j’ai à partager avec vous. Cela va peut-être sonner stupide, mais ça marche : quand vous vous réveillez le matin ou tout juste avant de partir pour l’école, regardez-vous dans un miroir et complimentez-
Chères finissantes, chers finissants 2022-2023 de la grande région de Mégantic, vous terminez actuellement une étape importante de votre vie. Nous désirons saluer votre détermination et votre persévérance en vous félicitant pour tous vos efforts et tout le travail accompli, c’est une belle réussite !
Bonne route et bon succès dans vos projets d’avenir, vous êtes la relève de notre région !
vous. Faites-le tous les jours et à un moment donné, ça ne sera plus seulement des mots, mais votre façon de vous voir. Lorsque tu t’aimes, tout est plus facile à affronter et à apprécier.
Alyciane Dupont
5e secondaire
ZIG ZAG - La voix des jeunes de la MRC du Granit SECONDAIRE